30 novembre Divers

Tu veux du sport, en voilà… Le challenge CORDE A SAUTER..

Un petit challenge à commencer lundi pour une mini diète avant l’orage des fêtes…

challenge corde à sauter


Le principe est facile : tu bois un peu plus de flotte que d’habitude et tu sautes à la corde.
T’as pas de corde? La solution est chez Decathlon. Ça commence à moins de 5€. T’as pas d’excuse!
Here is ze programme :

Programme corde à sauter



Allez les filles (et les garçons!), au boulot!

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commentaires

corde à sauter

2015-03-05 13:01:07
Bonjour les filles, Vous avez aussi la solution sur https://www.sautiller.com pour choisir votre corde à sauter :) Je vous donne des conseils (gratuitement) avec grand plaisir. Bonne journée.

Ronhin

2013-12-30 17:47:47
si je compte bien, ça fait donc 10 minutes par jour pour 7 litres d'eau la première semaine sinon, c'est une bonne idée :)